Olahraga Bukan Soal Gaya Hidup, tapi Investasi Kesehatan

Bagi Yenni, olahraga tidak harus selalu dilakukan di pusat kebugaran atau dengan latihan berat. Yang terpenting adalah konsisten menyempatkan waktu untuk bergerak.

Ia berharap semakin banyak perempuan, terutama ibu rumah tangga, pekerja, hingga generasi muda, tidak ragu mulai berolahraga sesuai kemampuan masing-masing.

"Kadang kita terlalu sibuk mengurus pekerjaan atau keluarga sampai lupa menjaga diri sendiri. Padahal kalau kita sehat, kita juga bisa lebih maksimal mengurus keluarga, bekerja, dan melayani masyarakat. Jadi jangan menunggu sakit dulu baru mulai olahraga," tuturnya.

Menurut Yenni, padel menjadi salah satu pilihan karena suasananya menyenangkan dan tidak membuat pemain merasa sedang menjalani latihan yang berat.

"Yang paling saya suka, olahraga ini bikin ketawa juga. Mainnya berpasangan, saling menyemangati, jadi bukan cuma sehat, tapi juga mempererat silaturahmi. Rasanya selesai bermain itu badan lebih ringan dan pikiran juga lebih positif," pungkasnya.

Di tengah semakin tingginya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat, padel kini bukan lagi sekadar olahraga yang sedang tren.

Bagi banyak orang, termasuk Yenni Eviliana, olahraga ini menjadi cara sederhana untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan, kesehatan, dan kehidupan sehari-hari. (sobizz/red)